2.7 km | 01:06:31 | 25:00/km日期: 2023-10-01 06:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 26'27" / 19'35" / 31'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'26" (+06'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'05" (+11'30") | 659 / 2659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'27" | 00:26'27" |
| 2 | 19'35" | 00:46'02" |
| 2.7 | 31'07" | 01:06'33" |
留言 
