6.5 km | 00:42:41 | 06:32/km日期: 2016-04-10 08:02 - 平均心率: 57 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'16" / 06'23" / 07'46" / 06'30" / 06'16" / 06'06" / 06'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
75.38 km ![](images/shoe.png)
adidas response stability5 累積 :
1739.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'23" | 00:12'39" |
3 | 07'46" | 00:20'25" |
4 | 06'30" | 00:26'55" |
5 | 06'16" | 00:33'11" |
6 | 06'06" | 00:39'17" |
6.5 | 06'26" | 00:42'41" |