5.7 km | 00:40:16 | 07:04/km日期: 2023-09-28 17:58 - 平均心率: 124 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'27" / 10'06" / 06'48" / 05'49" / 06'35" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'08" (+11'31") | 372 / 1372 |
| 3 | | 18'44" (+13'07") | 6 / 1378 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 2378 |
| 5 | | 17'13" (+11'36") | 96 / 2475 |
| 6 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 3475 |
| 7 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 4475 |
| 8 | | 11'28" (+05'51") | 145 / 4620 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 5620 |
| 10 | | 05'52" (+00'15") | 68 / 5689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
194.79 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
9085.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 10'06" | 00:16'33" |
| 3 | 06'48" | 00:23'21" |
| 4 | 05'49" | 00:29'10" |
| 5 | 06'35" | 00:35'45" |
| 5.7 | 05'37" | 00:39'38" |
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