4.5 km | 00:31:21 | 06:59/km日期: 2023-10-01 19:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'34" / 06'09" / 07'58" / 07'01" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'22") | 487 / 4487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.97 km 
Nike 🈵Nike Pegasus 37 (2) 累積 :
1363.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'09" | 00:12'43" |
| 3 | 07'58" | 00:20'41" |
| 4 | 07'01" | 00:27'42" |
| 4.5 | 07'31" | 00:31'22" |
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