10.6 km | 01:22:45 | 07:48/km日期: 2023-09-26 07:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'59" / 07'13" / 07'19" / 07'47" / 07'51" / 06'20" / 07'09" / 00'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+01'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'50" (+01'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'48" (+07'28") | 604 / 10604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'13" | 00:14'12" |
| 3 | 07'19" | 00:21'31" |
| 4 | 07'47" | 00:29'18" |
| 5 | 07'51" | 00:37'09" |
| 6 | 06'20" | 00:43'29" |
| 7 | 07'09" | 00:50'38" |
| 10.6 | 00'07" | 00:51'06" |
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