小強 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

小強新竹
ID 239059

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2.2 km | 00:12:51 | 05:52/km

日期: 2016-04-06 20:19 - 地點: 第二運動場 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'47" / 06'17" / 03'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53"

1000 / 1000

2

06'17"

(12'11")

06'17" (+00'24")

1000 / 2000

3

00'39"

(12'51")

03'25"

194 / 2194

4月累積里程 : 76.42 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 3047.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

KaiChi, Liu 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'17"	00:12'04"
2.2	03'25"	00:12'44"

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