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薛武忠
新北市
ID 52087
265 位追隨者
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薛武忠
10.1 km
|
00:55:08
|
05:28/km
日期:
2016-04-05 17:35
-
卡路里:
798 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
61%
Pace: 06'08" / 05'44" / 05'32" / 05'08" / 05'28" / 05'16" / 05'16" / 05'20" / 05'16" / 05'36" / 05'03" /
一點點緊張,全力以赴^^
4月累積里程 :
86.24 km
GPX 上傳
| 8 years ago
海豚在轉彎
,
秋の季節
和其他
65
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
空白
頭香!!!!
2016-04-06 08:36 ·
5
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David
武忠兄 早安~收心啦!上班愉快^_^
2016-04-06 08:37 ·
1
個人推
Joyce
緊張個什麼勁啦~噗
(腿修長的美女,早安^^)
2016-04-06 08:37 ·
5
個人推
薛武忠
Eva~好久好久之前...我跟一位搶了頭香的女孩縮
搶得頭香能得到石頭香吻一枚,從此之後...我的板就再也沒有出現頭香惹XD
2016-04-06 08:40 ·
7
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薛武忠
David兄早~好的,加油^^
2016-04-06 08:40 ·
2
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薛武忠
Joyce早安~我的腿兒明明就又粗又短還有濃密的毛^^
2016-04-06 08:41 ·
4
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…
我們跑跑團女生有參加!我沒有參加!
2016-04-06 08:42 ·
2
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薛武忠
收到,謝謝^^
2016-04-06 08:44 ·
2
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陳榮興
早安愉快!
2016-04-06 08:44 ·
3
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薛武忠
榮興兄早上好^^
2016-04-06 08:45 ·
2
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囧
又粗又短又有濃密的毛的圖嘞???
2016-04-06 08:51 ·
5
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…
我應該那週在大溪哦!你要去風櫃嘴跑哦!
2016-04-06 09:01 ·
3
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fannine.
被狗追?有正妹?不然幹麻緊張ㄌㄟ,我國文程度差,不懂清鬆寫意啥意思,很累好不好,這條線不錯,你下次去騎看看
2016-04-06 12:20 ·
4
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Miffy
人生三大樂事...請選擇....+U嘿~~~~
1.他鄉遇故知
2.洞房花燭夜
3金榜題名時
2016-04-06 12:21 ·
5
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CH
請問石頭哥今天為何往上游跑??
2016-04-06 15:42 ·
6
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吳明誠
石頭哥,今天可能想效法 蔣公,當一尾力爭上游的......魚 !
2016-04-06 16:33 ·
4
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空白
大家不要逼他啦⋯⋯
每個月都有那麼幾天特別緊張....
你們懂的...(≧∇≦)
2016-04-06 18:10 ·
8
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薛武忠
屁屁~可以看妮的頭貼阿XD
志榮兄~今天有去跑了!!也見到了大家^^
fannine~沒準備當然會緊張啊!!
可是我騎車很弱,但是滑行超強的XD
Miffy~可以她鄉逢甘霖嗎??布蘭洞房逢甘霖野口已XD
CH兄~因為秋景兄縮這兒空氣較好,所以就來試試^^
明誠兄~哈哈...那我之前往下游跑不就自甘墮落>.<
Eva~謝謝妮這摸貼心,希望雨過天晴^^
2016-04-17 22:21 ·
3
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'08"
00:06'08"
2
05'44"
00:11'52"
3
05'32"
00:17'24"
4
05'08"
00:22'32"
5
05'28"
00:28'00"
6
05'16"
00:33'16"
7
05'16"
00:38'32"
8
05'20"
00:43'52"
9
05'16"
00:49'08"
10
05'36"
00:54'44"
10.1
05'03"
00:55'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
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01:00:28
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19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
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01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:30:47
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10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
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03:18:13
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07:55/km
林淦鈿(淦哥)
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1.1 km
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07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
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08:01/km
randallkwo
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10.0 km
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01:16:20
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王聖欣
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3.6 km
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Inna Chang
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6.5 km
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06:07/km
randallkwo
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10.0 km
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06:17/km
鄭穗霓
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20.9 km
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王聖欣
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7.0 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.3 km
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
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17.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:33:07
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06:36/km
Inna Chang
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19.9 km
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01:09:34
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17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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01:29:05
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10:31/km
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2.7 km
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00:16:18
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06:03/km
鄭穗霓
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7.7 km
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00:48:51
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