蔡俊雄 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡俊雄桃園
ID 90913

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10.2 km | 01:09:32 | 06:48/km

日期: 2016-04-05 17:29 - 地點: 住家附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 07'24" / 07'01" / 06'48" / 06'45" / 06'44" / 06'44" / 06'38" / 06'37" / 06'32" / 06'32" / 08'24" /

4月累積里程 : 172.00 km

氣墊拖鞋 26綠色累積 : 2006.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 麻油雞和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'01"	00:14'25"
3	06'48"	00:21'13"
4	06'45"	00:27'58"
5	06'44"	00:34'42"
6	06'44"	00:41'26"
7	06'38"	00:48'04"
8	06'37"	00:54'41"
9	06'32"	01:01'13"
10	06'32"	01:07'45"
10.2	08'24"	01:09'32"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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