7.3 km | 00:49:07 | 06:41/km日期: 2023-09-19 05:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 08'44" / 06'53" / 06'15" / 06'19" / 06'15" / 06'17" / 06'24" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'11") | 337 / 7337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'53" | 00:15'37" |
| 3 | 06'15" | 00:21'52" |
| 4 | 06'19" | 00:28'11" |
| 5 | 06'15" | 00:34'26" |
| 6 | 06'17" | 00:40'43" |
| 7 | 06'24" | 00:47'07" |
| 7.3 | 06'25" | 00:49'17" |
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