2.0 km | 00:11:36 | 05:45/km日期: 2016-04-02 19:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 132 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 43%
Pace: 07'53" / 05'54" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.65 km Mizuno WAVE RIDER 18 SW(White) 累積 :
227.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 05'54" | 00:13'47" |
2.0 | 04'50" | 00:13'51" |