7.6 km | 00:57:14 | 07:33/km日期: 2016-04-01 20:25 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 07'54" / 07'26" / 08'47" / 07'22" / 07'16" / 06'56" / 07'47" / 06'40" /
本來要去久違的楓樹腳運動公園跑跑,
去了現場發現大概因為公園有花燈布置加上天氣好,
人潮應該是我有史以來看到最多的一次。
後來還是去熟悉的地方了,人少還是比較習慣。
那裡最大的好處就是路線方正,可以讓我開啟貪食蛇模式XD。
果然跑步還是要想些自娛的點才不無聊......
4月累積里程 :
29.45 km ![](images/shoe.png)
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
1050.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 07'26" | 00:15'20" |
3 | 08'47" | 00:24'07" |
4 | 07'22" | 00:31'29" |
5 | 07'16" | 00:38'45" |
6 | 06'56" | 00:45'41" |
7 | 07'47" | 00:53'28" |
7.6 | 06'40" | 00:57'14" |