Sam Wu 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Wu 香港
ID 260701

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:07:24 | 06:02/km | 第1半馬

AXA安盛香港街馬@九龍東2016

官方成績
日期	2016-04-10
成績	02:07:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:02/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'08")

00:31'08" (+04'03")

01:00'16" (+05'42")

10 km

(01:00'16")

00:29'08" (+02'03")

15 km

(01:27'21")

00:27'05"

00:54'34"

20 km

(01:54'50")

00:27'29" (+00'24")

Finish

(02:07:24)

日期: 2016-04-10 08:33 - 地點: 郵輪碼頭 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 1072 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'41" (+02'33")

998 / 998

2

05'55"

(13'36")

05'56" (+00'48")

996 / 1995

3

05'14"

(18'50")

05'09" (+00'01")

1015 / 3011

4

05'23"

(24'13")

05'25" (+00'17")

993 / 4004

5

06'55"

(31'08")

06'50" (+01'42")

1011 / 5016

展開計圈分析

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街馬21K

4月累積里程 : 32.26 km

Android - motorola MotoG3-TE 上傳 | 8 years ago

悠跑andy, Morten 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	05'55"	00:13'42"
3	05'08"	00:18'50"
4	05'23"	00:24'13"
5	06'55"	00:31'08"
6	06'26"	00:37'34"
7	05'47"	00:43'21"
8	05'16"	00:48'37"
9	06'23"	00:55'00"
10	05'16"	01:00'16"
11	05'06"	01:05'22"
12	05'32"	01:10'54"
13	05'26"	01:16'20"
14	05'17"	01:21'37"
15	05'44"	01:27'21"
16	05'16"	01:32'37"
17	05'21"	01:37'58"
18	05'17"	01:43'15"
19	06'11"	01:49'26"
20	05'24"	01:54'50"
21	06'05"	02:00'55"
21.7	09'48"	02:07'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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