2.6 km | 00:26:37 | 10:10/km日期: 2023-09-06 20:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 10'58" / 08'47" / 07'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 44'48" (+40'06") | 203 / 203 |
2 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 1203 |
3 | | 05'37" (+00'55") | 25 / 1228 |
4 | | 19'36" (+14'54") | 13 / 1242 |
5 | | 21'29" (+16'47") | 228 / 1471 |
6 | | 04'42" | 1000 / 2471 |
7 | | 05'47" (+01'05") | 15 / 2486 |
8 | | 19'01" (+14'19") | 132 / 2618 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.22 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'58" | 00:10'58" |
2 | 08'47" | 00:19'45" |
2.6 | 07'47" | 00:24'34" |