2.7 km | 00:15:56 | 05:58/km日期: 2016-03-27 09:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2743 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 53%
Pace: 06'53" / 04'59" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" (+02'33") | 1008 / 1008 | 169 / 85 |
2 | | 04'20" (+00'01") | 399 / 1407 | 189 / 121 |
3 | | 07'16" (+02'57") | 228 / 1636 | 166 / 82 |
4 | | 04'19" | 404 / 2041 | 187 / 123 |
5 | | 08'35" (+04'16") | 194 / 2235 | 159 / 73 |
6 | | 04'26" (+00'07") | 401 / 2636 | 186 / 120 |
7 | | 10'53" (+06'34") | 36 / 2673 | 95 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
35.28 km Adidas supernova glide6 boost 累積 :
154.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 04'59" | 00:11'52" |
2.7 | 06'02" | 00:15'56" |