10.0 km | 00:59:28 | 05:56/km日期: 2023-09-11 17:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'31" / 06'23" / 06'36" / 06'41" / 06'17" / 05'47" / 05'42" / 05'27" / 05'01" / 05'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" (+00'13") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
36.10 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
394.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'23" | 00:12'54" |
| 3 | 06'36" | 00:19'30" |
| 4 | 06'41" | 00:26'11" |
| 5 | 06'17" | 00:32'28" |
| 6 | 05'47" | 00:38'15" |
| 7 | 05'42" | 00:43'57" |
| 8 | 05'27" | 00:49'24" |
| 9 | 05'01" | 00:54'25" |
| 10 | 05'01" | 00:59'26" |
| 10.0 | 04'12" | 00:59'28" |
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