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Star Lin
新北市
ID 251262
19 位追隨者
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Star Lin
51.4 km
|
04:30:16
|
11.4 km/h
日期:
2016-03-31 15:10
-
總爬升:
471 m
-
卡路里:
1388 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'49"
(05'49")
10.23 (-19.77)
989 / 989
2
02'33"
(08'22")
23.68 (-6.32)
1001 / 1991
3
07'24"
(15'46")
8.14 (-21.86)
1004 / 2995
4
06'53"
(22'39")
8.74 (-21.26)
1001 / 3996
5
03'06"
(25'45")
19.78 (-10.22)
1019 / 5015
展開計圈分析
6
04'48"
(30'33")
12.50 (-17.50)
997 / 6013
7
19'37"
(50'10")
3.04 (-26.96)
992 / 7005
8
03'25"
(53'35")
17.82 (-12.18)
1011 / 8016
9
02'04"
(55'39")
29.03 (-0.97)
999 / 9016
10
02'56"
(58'35")
20.57 (-9.43)
1004 / 10020
11
03'39"
(01:02'14")
16.36 (-13.64)
993 / 11014
12
03'58"
(01:06'12")
15.19 (-14.81)
1003 / 12018
13
06'09"
(01:12'21")
9.94 (-20.06)
1017 / 13035
14
04'12"
(01:16'33")
14.29 (-15.71)
999 / 14035
15
04'46"
(01:21'19")
12.63 (-17.37)
1002 / 15037
16
03'17"
(01:24'36")
18.56 (-11.44)
1012 / 16050
17
08'10"
(01:32'46")
7.39 (-22.61)
1006 / 17056
18
03'39"
(01:36'25")
16.44 (-13.56)
995 / 18052
19
03'50"
(01:40'15")
15.79 (-14.21)
1008 / 19060
20
05'54"
(01:46'09")
10.23 (-19.77)
1004 / 20065
21
06'49"
(01:52'58")
8.78 (-21.22)
996 / 21061
22
02'01"
(01:54'59")
30.00
1004 / 22066
23
03'36"
(01:58'35")
16.74 (-13.26)
1002 / 23069
24
07'07"
(02:05'42")
8.55 (-21.45)
1013 / 24082
25
03'32"
(02:09'14")
17.14 (-12.86)
1009 / 25091
26
03'41"
(02:12'55")
16.44 (-13.56)
1007 / 26099
27
03'45"
(02:16'40")
16.07 (-13.93)
1003 / 27102
28
10'13"
(02:26'53")
5.89 (-24.11)
1003 / 28106
29
03'24"
(02:30'17")
17.65 (-12.35)
999 / 29105
30
03'25"
(02:33'42")
17.56 (-12.44)
999 / 30104
31
03'22"
(02:37'04")
17.91 (-12.09)
1001 / 31106
32
03'50"
(02:40'54")
15.65 (-14.35)
999 / 32105
33
05'21"
(02:46'15")
11.36 (-18.64)
1009 / 33115
34
03'19"
(02:49'34")
18.09 (-11.91)
998 / 34114
35
06'28"
(02:56'02")
9.35 (-20.65)
1005 / 35120
36
03'24"
(02:59'26")
17.65 (-12.35)
996 / 36116
37
03'45"
(03:03'11")
16.22 (-13.78)
1013 / 37129
38
03'47"
(03:06'58")
16.07 (-13.93)
1012 / 38142
39
03'59"
(03:10'57")
15.19 (-14.81)
1006 / 39148
40
11'43"
(03:22'40")
5.12 (-24.88)
999 / 40147
41
03'38"
(03:26'18")
16.51 (-13.49)
996 / 41143
42
04'04"
(03:30'22")
15.00 (-15.00)
1015 / 42159
43
05'39"
(03:36'01")
10.59 (-19.41)
995 / 43154
44
05'55"
(03:41'56")
10.20 (-19.80)
1003 / 44158
45
04'12"
(03:46'08")
14.29 (-15.71)
996 / 45154
46
08'19"
(03:54'27")
7.27 (-22.73)
1007 / 46162
47
04'31"
(03:58'58")
13.33 (-16.67)
1002 / 47164
48
05'11"
(04:04'09")
11.61 (-18.39)
1002 / 48167
49
12'22"
(04:16'31")
4.91 (-25.09)
1011 / 49179
50
07'43"
(04:24'14")
7.79 (-22.21)
1001 / 50180
51
04'50"
(04:29'04")
12.59 (-17.41)
1011 / 51191
52
01'12"
(04:30'16")
11.04 (-18.96)
220 / 51412
3月累積里程 :
136.91 km
Android - samsung SM-N9005 上傳
| 8 years ago
Jone Yao
,
Yen Mao Liu
和其他
6
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.2
15.3 %
2
23.7
-5.0 %
3
8.1
7.0 %
4
8.7
12.2 %
5
19.8
-4.3 %
6
12.5
7.2 %
7
3.1
-3.7 %
8
17.7
-5.1 %
9
28.6
-3.6 %
10
20.9
2.8 %
11
16.1
5.0 %
12
15.5
4.3 %
13
9.7
-3.6 %
14
14.8
5.3 %
15
12.6
7.5 %
16
18.3
-5.0 %
17
7.2
9.1 %
18
16.4
-6.8 %
19
15.9
-4.8 %
20
12.5
10.8 %
21
7.5
8.0 %
22
29.5
-6.7 %
23
16.9
-10.4 %
24
8.6
-5.9 %
25
17.1
-1.3 %
26
16.4
-2.6 %
27
15.9
2.0 %
28
16.4
2.0 %
29
6.1
-2.3 %
30
17.7
-0.9 %
31
17.4
2.6 %
32
17.5
-2.1 %
33
10.4
7.0 %
34
18.5
2.2 %
35
9.4
4.0 %
36
17.4
-2.0 %
37
16.4
-2.9 %
38
16.4
1.2 %
39
15.6
-0.9 %
40
5.0
3.8 %
41
16.3
5.2 %
42
15.2
-2.5 %
43
10.8
7.4 %
44
9.9
-3.9 %
45
14.4
-2.3 %
46
7.2
9.3 %
47
13.3
-6.2 %
48
11.7
6.8 %
49
5.7
13.0 %
50
6.2
-9.0 %
51
13.4
8.0 %
51.4
11.3
-11.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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0.0 km
|
00:37:59
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0.0 km/h
randallkwo
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|
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|
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台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "早"
王聖欣
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15.2 km
|
01:34:31
|
06:13/km
randallkwo
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1.1 km
|
00:24:54
|
00:00/100m
randallkwo
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10.0 km
|
01:17:06
|
07:42/km
Inna Chang
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4.8 km
|
00:34:00
|
07:02/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:57:33
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
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1.4 km
|
00:09:13
|
06:33/km
Piko Chiu
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5.0 km
|
00:29:50
|
05:57/km
王聖欣
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4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
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18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
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9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
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|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
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7.5 km
|
00:42:25
|
05:39/km
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|
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12.7 km
|
01:21:49
|
06:27/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
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4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
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0.4 km
|
00:11:38
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
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|
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|
20.3 km/h
鄭穗霓
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111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
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