6.2 km | 00:59:25 | 09:35/km日期: 2023-09-13 19:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'47" / 08'39" / 09'01" / 09'20" / 09'04" / 12'45" / 13'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'38" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'01" (+00'54") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'19" (+01'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'03" (+00'56") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'44" (+04'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'01" (+04'54") | 190 / 6190 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 20.40 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 08'39" | 00:16'26" |
3 | 09'01" | 00:25'27" |
4 | 09'20" | 00:34'47" |
5 | 09'04" | 00:43'51" |
6 | 12'45" | 00:56'36" |
6.2 | 13'02" | 00:59'05" |