2.3 km | 00:30:30 | 13:15/km日期: 2023-09-10 22:20 - 平均心率: 68 - 踏頻: 66 - 卡路里: 70 Cal
Pace: 13'29" / 13'24" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'29" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'03" | 300 / 2300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 404.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 13'24" | 00:26'53" |
| 2.3 | 12'05" | 00:30'31" |
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