101chang🇹🇼 2016/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

101chang🇹🇼 新北市
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101chang🇹🇼

10.0 km | 00:50:26 | 05:02/km

日期: 2016-03-30 15:11 - 總爬升: 103 m - 地點: RCTP 05R 下滑道 - 天氣: 讚 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 05'30" / 05'16" / 05'14" / 05'10" / 05'09" / 05'22" / 05'06" / 05'11" / 05'05" / 00'00" /

新北市

101chang🇹🇼

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新路線➕新同鞋～汗滴禾下土，步步皆清楚！
10k/50:26

3月累積里程 : 160.26 km

ASICS TJR331翔走累積 : 1085.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Fan, Emma 和其他 28 人說推

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觀看另 2 則留言

Peggy0711 這雙是啥帥鞋？

2016-03-30 18:33 ·

101chang🇹🇼 最最最新款。造乾那灰～

2016-03-30 21:48 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'16"	00:10'46"
3	05'14"	00:16'00"
4	05'10"	00:21'10"
5	05'09"	00:26'19"
6	05'22"	00:31'41"
7	05'06"	00:36'47"
8	05'11"	00:41'58"
9	05'05"	00:47'03"
9.7	05'02"	00:50'25"

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