陳泓瑜 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳泓瑜新北市
ID 55786

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5.0 km | 00:31:05 | 06:12/km

日期: 2016-04-03 20:14 - 地點: 神岡圳堵 - 天氣: 晴 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'19" / 06'04" / 06'11" / 06'14" / 523'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'16" (+00'11")

989 / 989

2

06'10"

(12'23")

06'05"

1013 / 2003

3

06'11"

(18'34")

06'09" (+00'04")

1003 / 3006

4

06'14"

(24'48")

06'14" (+00'09")

999 / 4006

5

06'17"

(31'05")

06'14" (+00'09")

1006 / 5012

吃太飽，累累的！

4月累積里程 : 21.07 km

美津濃銀白FLV 1211 累積 : 259.0 km

Android - HTC HTC_7060 上傳 | 8 years ago

Younger Wang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'04"	00:12'23"
3	06'11"	00:18'34"
4	06'14"	00:24'48"
5.0	06'12"	00:31'05"

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