2.1 km | 00:20:59 | 10:02/km日期: 2024-09-08 11:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 3932 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78.2
Pace: 08'48" / 10'40" / 17'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'02" | 1001 / 1001 | 177 / 62 |
2 | | 10'47" (+01'45") | 1000 / 2001 | 198 / 46 |
3 | | 12'56" (+03'54") | 87 / 2089 | 165 / 46 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 7.77 km
MW Watch 上傳 | 2 weeks ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 10'40" | 00:19'28" |
2.1 | 17'02" | 00:20'59" |