琦 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

琦台中
ID 213581

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3.0 km | 00:25:35 | 08:28/km

日期: 2016-03-28 19:18 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 37%

Pace: 08'25" / 08'37" / 08'27" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'24"

1000 / 1000

2

08'37"

(17'01")

08'36" (+00'12")

1000 / 2001

3

08'26"

(25'28")

08'26" (+00'02")

1000 / 3002

4

00'06"

(25'35")

08'52" (+00'28")

12 / 3015

3月累積里程 : 87.36 km

美津濃 WAVE RIDER 19 大阪馬紀念款累積 : 571.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	08'37"	00:17'02"
3	08'27"	00:25'29"
3.0	06'31"	00:25'35"

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