8.1 km | 00:54:19 | 06:43/km日期: 2023-09-02 13:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 81%
Pace: 06'38" / 06'38" / 06'39" / 13'26" / 06'52" / 09'11" / 10'38" / 08'24" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'08" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'33" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'33" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'41" (+00'08") | 79 / 8079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.94 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'38" | 00:13'16" |
3 | 06'39" | 00:19'55" |
4 | 13'26" | 00:33'21" |
5 | 06'52" | 00:40'13" |
6 | 09'11" | 00:49'24" |
7 | 10'38" | 01:00'02" |
8 | 08'24" | 01:08'26" |
8.1 | 06'43" | 01:08'58" |