吳立玄 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳立玄台南
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4.6 km | 02:35:10 | 33:42/km

日期: 2016-03-28 10:06 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 1208 - 平均步頻: 7 - 平均步幅: 380 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 26%

Pace: 02'56" / 40'33" / 43'15" / 22'05" / 39'23" / 11'34" /

3月累積里程 : 167.73 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

Juju huang, 台南德哥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'56"	00:02'56"
2	40'33"	00:43'29"
3	43'15"	01:26'44"
4	22'05"	01:48'49"
5	39'23"	02:28'12"
4.6	-17'-30"	02:35'10"

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