cpchang 2013/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

cpchang 新北市
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3.5 km | 00:25:21 | 07:08/km

日期: 2013-08-14 22:45 - 地點: 重陽河濱 - 天氣: 剛下過雨涼涼 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 07'53" / 06'56" / 06'38" / 07'08" /

光橋後第一跑身體很明顯不聽使喚 XD

8月累積里程 : 10.94 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 409.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jeter老婆, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'56"	00:14'49"
3	06'38"	00:21'27"
3.5	07'08"	00:25'21"

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