2.1 km | 00:16:28 | 07:47/km日期: 2016-03-26 15:57 - 平均心率: 131 - 卡路里: 98 Cal - 總步數: 2301 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 40%
Pace: 06'33" / 07'02" / 25'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'31" | 1002 / 1002 | 153 / 99 |
2 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 2003 | 160 / 88 |
3 | | 25'36" (+19'05") | 112 / 2116 | 58 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.44 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 07'02" | 00:13'35" |
2.1 | 25'36" | 00:16'28" |