13.9 km | 01:20:32 | 05:48/km日期: 2023-09-01 17:01 - 地點: 龍潭 - 天氣: 偶小雨 - 平均心率: 129 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 13674 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'47" / 05'39" / 05'41" / 05'47" / 05'45" / 05'42" / 05'43" / 05'39" / 05'42" / 05'54" / 05'37" / 05'09" / 00'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'19") | 1001 / 1001 | 164 / 101 |
| 2 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 2001 | 167 / 102 |
| 3 | | 05'52" (+00'11") | 1001 / 3002 | 168 / 100 |
| 4 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 4002 | 168 / 103 |
| 5 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 5003 | 169 / 102 |
| 6 | | 05'54" (+00'13") | 1001 / 6004 | 170 / 99 |
| 7 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 7004 | 170 / 101 |
| 8 | | 05'45" (+00'04") | 1002 / 8006 | 170 / 101 |
| 9 | | 05'48" (+00'07") | 1003 / 9010 | 171 / 100 |
| 10 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 10010 | 171 / 101 |
| 11 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 11011 | 171 / 101 |
| 12 | | 05'56" (+00'15") | 1001 / 12013 | 169 / 99 |
| 13 | | 05'41" | 1000 / 13013 | 171 / 102 |
| 14 | | 05'41" | 863 / 13877 | 171 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
457.76 km 
母子鱷魚 藍Y拖 累積 :
1068.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 05'47" | 00:17'25" |
| 4 | 05'39" | 00:23'04" |
| 5 | 05'41" | 00:28'45" |
| 6 | 05'47" | 00:34'32" |
| 7 | 05'45" | 00:40'17" |
| 8 | 05'42" | 00:45'59" |
| 9 | 05'43" | 00:51'42" |
| 10 | 05'39" | 00:57'21" |
| 11 | 05'42" | 01:03'03" |
| 12 | 05'54" | 01:08'57" |
| 13 | 05'37" | 01:14'34" |
| 14 | 05'09" | 01:19'43" |
| 13.9 | -6'-41" | 01:20'32" |
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