6.2 km | 00:41:42 | 06:43/km日期: 2023-08-27 07:01 - 平均心率: 161 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 6706 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'55" / 06'15" / 06'55" / 06'30" / 06'37" / 07'02" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" (+00'39") | 1001 / 1001 | 158 / 91 |
2 | | 06'15" | 1001 / 2003 | 164 / 97 |
3 | | 06'55" (+00'40") | 1001 / 3004 | 156 / 92 |
4 | | 06'30" (+00'15") | 1002 / 4006 | 162 / 94 |
5 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 5007 | 162 / 93 |
6 | | 07'03" (+00'48") | 1001 / 6009 | 160 / 88 |
7 | | 06'59" (+00'44") | 198 / 6207 | 160 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 75.05 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'15" | 00:13'10" |
3 | 06'55" | 00:20'05" |
4 | 06'30" | 00:26'35" |
5 | 06'37" | 00:33'12" |
6 | 07'02" | 00:40'14" |
6.2 | 07'04" | 00:41'42" |