6.4 km | 00:43:19 | 06:44/km日期: 2023-06-05 20:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 420 Cal
Pace: 06'30" / 06'07" / 06'40" / 07'47" / 07'09" / 06'27" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 169.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'07" | 00:12'37" |
| 3 | 06'40" | 00:19'17" |
| 4 | 07'47" | 00:27'04" |
| 5 | 07'09" | 00:34'13" |
| 6 | 06'27" | 00:40'40" |
| 6.4 | 06'09" | 00:43'19" |
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