8.0 km | 00:58:16 | 07:15/km日期: 2023-08-27 21:29 - 天氣: 熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'53" / 07'55" / 07'17" / 07'02" / 06'53" / 07'00" / 06'55" / 07'07" / 08'02" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
171.12 km nike pegasus 39 累積 :
240.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 07'55" | 00:15'48" |
3 | 07'17" | 00:23'05" |
4 | 07'02" | 00:30'07" |
5 | 06'53" | 00:37'00" |
6 | 07'00" | 00:44'00" |
7 | 06'55" | 00:50'55" |
8 | 07'07" | 00:58'02" |
8.0 | 09'09" | 00:58'16" |