阿彬 2013/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

阿彬桃園
ID 3865

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9.1 km | 00:47:51 | 05:14/km

日期: 2013-07-29 17:04 - 地點: perth - 卡路里: 421 Cal

Pace: 05'41" / 05'42" / 05'31" / 05'11" / 05'07" / 05'14" / 05'07" / 04'47" / 04'55" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'39" (+00'52")

1004 / 1004

2

05'44"

(11'25")

05'42" (+00'55")

1003 / 2007

3

05'31"

(16'56")

05'29" (+00'42")

1005 / 3012

4

05'11"

(22'07")

05'12" (+00'25")

994 / 4007

5

05'07"

(27'14")

05'07" (+00'20")

999 / 5006

展開計圈分析

桃園

阿彬

·

澳洲袋鼠

7月累積里程 : 73.25 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, 小成和其他 70 人說推

·

觀看另 2 則留言

SHENG 好像大田鼠^_^

2013-07-29 22:46 ·

1 個人推

俊樺你怎麼那麼靠近...好像在聞你...哈

2013-07-31 14:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'42"	00:11'23"
3	05'31"	00:16'54"
4	05'11"	00:22'05"
5	05'07"	00:27'12"
6	05'14"	00:32'26"
7	05'07"	00:37'33"
8	04'47"	00:42'20"
9	04'55"	00:47'15"
9.1	05'00"	00:47'51"

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