5.1 km | 00:31:50 | 06:12/km日期: 2023-08-27 16:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'20" / 06'15" / 05'57" / 05'48" / 06'14" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+04'09") | 127 / 5127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
166.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'15" | 00:12'35" |
| 3 | 05'57" | 00:18'32" |
| 4 | 05'48" | 00:24'20" |
| 5 | 06'14" | 00:30'34" |
| 5.1 | 09'54" | 00:31'50" |
Michael Pan 說推
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