侯佳典 2023/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

侯佳典宜蘭
ID 313554

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2.5 km | 00:58:52 | 23:32/km

日期: 2023-08-17 14:46 - 地點: 日本京都 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 108

Pace: 34'06" / 119'12" / 23'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'15"

(24'15")

24'15"

1000 / 1000

2

25'53"

(50'09")

25'53" (+01'38")

1000 / 2000

3

08'42"

(58'52")

17'20"

502 / 2502

8月累積里程 : 63.69 km

ASICS GEL-KAYANO 27 累積 : 579.7 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	34'06"	00:34'06"
2	119'12"	02:33'18"
2.5	23'12"	02:44'58"

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成績 : 02:30:48

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