林益輝(東瘋) 2013/08/05 訓練日誌

林益輝(東瘋) 台東
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林益輝(東瘋)

10.1 km | 00:58:00 | 05:45/km

日期: 2013-08-05 05:35 - 地點: 看地圖 - 天氣: 熱 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 06'12" / 05'50" / 05'49" / 06'07" / 05'38" / 05'25" / 05'27" / 05'45" / 05'51" / 05'36" / 04'16" /

基本訓練習

8月累積里程 : 37.55 km

Android 上傳 | 11 years ago

良川, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'50"	00:12'02"
3	05'49"	00:17'51"
4	06'07"	00:23'58"
5	05'38"	00:29'36"
6	05'25"	00:35'01"
7	05'27"	00:40'28"
8	05'45"	00:46'13"
9	05'51"	00:52'04"
10	05'36"	00:57'40"
10.1	04'15"	00:58'00"

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4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

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