2.1 km | 00:32:46 | 15:41/km日期: 2023-08-22 20:37 - 平均心率: 119 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 16'24" / 13'33" / 29'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'33" (+03'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 29'47" (+16'14") | 89 / 2089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
45.39 km ㄚ拖跟上來 四代 累積 :
6789.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'24" | 00:16'24" |
2 | 13'33" | 00:29'57" |
2.1 | 29'50" | 00:32'37" |