10.0 km | 01:12:35 | 07:14/km日期: 2023-08-19 17:10 - 地點: Nandao Blvd. - 平均心率: 151 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 12930 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'56" / 06'54" / 07'12" / 07'34" / 07'27" / 06'53" / 07'30" / 07'48" / 06'53" / 07'14" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'02") | 1000 / 1000 | 178 / 80 |
| 2 | | 06'53" | 1002 / 2002 | 179 / 80 |
| 3 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 3003 | 179 / 77 |
| 4 | | 07'34" (+00'41") | 1002 / 4006 | 176 / 74 |
| 5 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 5007 | 177 / 75 |
| 6 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 6007 | 180 / 79 |
| 7 | | 07'28" (+00'35") | 1000 / 7008 | 176 / 75 |
| 8 | | 07'51" (+00'58") | 1001 / 8009 | 173 / 73 |
| 9 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 9009 | 179 / 79 |
| 10 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 10010 | 180 / 77 |
| 11 | | 09'36" (+02'43") | 15 / 10026 | 120 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
85.61 km 
NIKE Run Swift 灰色系 累積 :
3992.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'54" | 00:13'50" |
| 3 | 07'12" | 00:21'02" |
| 4 | 07'34" | 00:28'36" |
| 5 | 07'27" | 00:36'03" |
| 6 | 06'53" | 00:42'56" |
| 7 | 07'30" | 00:50'26" |
| 8 | 07'48" | 00:58'14" |
| 9 | 06'53" | 01:05'07" |
| 10 | 07'14" | 01:12'21" |
| 10.0 | 08'42" | 01:12'35" |
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