2.0 km | 00:26:34 | 13:17/km日期: 2023-08-20 08:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 15'44" / 10'49" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'32" | 507 / 507 |
2 | | 14'58" (+05'26") | 1000 / 1507 |
3 | | 13'34" (+04'02") | 496 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
234.04 km ASICS NIMBUS 24 累積 :
560.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'44" | 00:15'44" |
2 | 10'49" | 00:26'33" |
2.0 | 03'34" | 00:26'34" |