7.2 km | 00:59:44 | 08:19/km日期: 2023-08-18 05:19 - 地點: Mahengheng Blvd. - 平均心率: 127 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 10230 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 08'08" / 08'01" / 08'26" / 08'39" / 07'41" / 09'33" / 07'52" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+00'26") | 1000 / 1000 | 173 / 70 |
| 2 | | 08'00" (+00'19") | 1001 / 2002 | 176 / 70 |
| 3 | | 08'27" (+00'46") | 1000 / 3002 | 172 / 68 |
| 4 | | 08'36" (+00'55") | 1000 / 4003 | 169 / 68 |
| 5 | | 07'41" | 1000 / 5003 | 178 / 72 |
| 6 | | 09'40" (+01'59") | 1000 / 6004 | 150 / 68 |
| 7 | | 07'48" (+00'07") | 1001 / 7006 | 181 / 70 |
| 8 | | 07'32" | 172 / 7178 | 176 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
85.61 km 
NIKE Run Swift 灰色系 累積 :
3992.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'01" | 00:16'09" |
| 3 | 08'26" | 00:24'35" |
| 4 | 08'39" | 00:33'14" |
| 5 | 07'41" | 00:40'55" |
| 6 | 09'33" | 00:50'28" |
| 7 | 07'52" | 00:58'20" |
| 7.2 | 07'49" | 00:59'44" |
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