6.1 km | 00:52:22 | 08:36/km日期: 2023-08-15 19:37 - 平均心率: 123 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 10'27" / 06'31" / 06'20" / 07'39" / 35'15" / 08'23" / 12'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'32" (+06'51") | 831 / 831 |
2 | | 05'10" (+00'29") | 418 / 1250 |
3 | | 04'41" | 213 / 1463 |
4 | | 29'29" (+24'48") | 61 / 1525 |
5 | | 04'56" (+00'15") | 417 / 1942 |
6 | | 04'55" (+00'14") | 214 / 2157 |
7 | | 11'41" (+07'00") | 172 / 2330 |
8 | | 05'02" (+00'21") | 415 / 2746 |
9 | | 07'19" (+02'38") | 1000 / 3746 |
10 | | 11'09" (+06'28") | 1000 / 4746 |
11 | | 08'20" (+03'39") | 1000 / 5746 |
12 | | 11'11" (+06'30") | 333 / 6079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
359.30 km MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 :
27218.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'27" | 00:10'27" |
2 | 06'31" | 00:16'58" |
3 | 06'20" | 00:23'18" |
4 | 07'39" | 00:30'57" |
5 | 35'15" | 01:06'12" |
6 | 08'23" | 01:14'35" |
6.1 | 12'46" | 01:15'36" |