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劉盈蘭
新竹
ID 192931
5 位追隨者
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劉盈蘭
49.9 km
|
04:22:54
|
11.4 km/h
日期:
2023-08-19 05:25
-
總爬升:
230 m
-
卡路里:
2673 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'23"
(07'23")
8.13 (-9.35)
998 / 998
2
04'53"
(12'16")
12.20 (-5.27)
989 / 1988
3
03'45"
(16'01")
16.14 (-1.33)
1007 / 2995
4
04'08"
(20'09")
14.57 (-2.90)
1000 / 3996
5
03'32"
(23'41")
17.14 (-0.33)
1006 / 5002
展開計圈分析
6
03'34"
(27'15")
16.82 (-0.65)
995 / 5998
7
04'43"
(31'58")
12.81 (-4.66)
1005 / 7003
8
05'25"
(37'23")
11.01 (-6.47)
992 / 7996
9
03'44"
(41'07")
16.22 (-1.26)
1006 / 9002
10
04'34"
(45'41")
13.38 (-4.09)
1016 / 10018
11
05'22"
(51'03")
11.21 (-6.26)
1001 / 11019
12
04'48"
(55'51")
12.50 (-4.98)
996 / 12016
13
03'38"
(59'29")
16.74 (-0.73)
1010 / 13026
14
04'09"
(01:03'38")
14.57 (-2.90)
1007 / 14034
15
04'42"
(01:08'20")
12.72 (-4.75)
993 / 15028
16
05'57"
(01:14'17")
10.17 (-7.31)
1006 / 16035
17
05'58"
(01:20'15")
10.06 (-7.42)
999 / 17034
18
04'59"
(01:25'14")
12.20 (-5.27)
1012 / 18046
19
04'55"
(01:30'09")
12.20 (-5.27)
997 / 19043
20
06'23"
(01:36'32")
9.55 (-7.93)
1013 / 20057
21
06'23"
(01:42'55")
9.38 (-8.10)
995 / 21052
22
05'21"
(01:48'16")
11.39 (-6.08)
1012 / 22065
23
04'30"
(01:52'46")
13.38 (-4.09)
1002 / 23068
24
04'48"
(01:57'34")
12.63 (-4.84)
1008 / 24077
25
04'40"
(02:02'14")
12.72 (-4.75)
989 / 25066
26
05'21"
(02:07'35")
11.29 (-6.19)
1004 / 26070
27
07'26"
(02:15'01")
8.16 (-9.31)
1009 / 27080
28
04'22"
(02:19'23")
13.74 (-3.74)
998 / 28078
29
05'41"
(02:25'04")
10.62 (-6.86)
1003 / 29082
30
03'58"
(02:29'02")
15.32 (-2.16)
1010 / 30093
31
03'28"
(02:32'30")
17.48
1004 / 31098
32
04'50"
(02:37'20")
12.37 (-5.10)
996 / 32094
33
05'15"
(02:42'35")
11.39 (-6.08)
996 / 33091
34
03'41"
(02:46'16")
16.44 (-1.04)
1007 / 34099
35
04'14"
(02:50'30")
14.23 (-3.25)
1001 / 35100
36
04'22"
(02:54'52")
13.85 (-3.63)
1004 / 36105
37
04'32"
(02:59'24")
13.33 (-4.14)
1006 / 37111
38
06'18"
(03:05'42")
9.63 (-7.85)
1008 / 38119
39
06'18"
(03:12'00")
9.60 (-7.88)
1006 / 39125
40
05'18"
(03:17'18")
11.46 (-6.01)
1009 / 40135
41
04'03"
(03:21'21")
14.94 (-2.54)
1005 / 41140
42
04'22"
(03:25'43")
13.79 (-3.68)
1001 / 42142
43
06'01"
(03:31'44")
10.03 (-7.45)
1004 / 43147
44
05'40"
(03:37'24")
10.65 (-6.82)
1003 / 44150
45
05'44"
(03:43'08")
10.56 (-6.92)
1007 / 45157
46
05'40"
(03:48'48")
10.62 (-6.86)
1002 / 46160
47
07'55"
(03:56'43")
7.56 (-9.91)
997 / 47157
48
06'51"
(04:03'34")
8.82 (-8.65)
1005 / 48162
49
06'40"
(04:10'14")
8.93 (-8.54)
990 / 49153
50
07'21"
(04:17'35")
7.55 (-9.93)
923 / 50076
新竹
劉
盈蘭
·
留言
8月累積里程 :
87.25 km
Android - samsung SM-A5360 上傳
| 10 months ago
黃國棟
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.0
-3.2 %
2
12.3
2.8 %
3
16.1
-2.3 %
4
14.5
1.5 %
5
17.3
-1.0 %
6
16.5
-2.7 %
7
12.9
3.2 %
8
11.0
-2.1 %
9
16.3
1.5 %
10
13.3
-1.2 %
11
11.2
9.5 %
12
12.5
-1.7 %
13
16.6
-2.0 %
14
14.5
4.0 %
15
12.8
-2.7 %
16
10.3
4.8 %
17
10.0
-1.7 %
18
12.2
-1.6 %
19
12.0
-4.3 %
20
9.6
1.5 %
21
9.4
-1.0 %
22
11.4
-4.0 %
23
13.2
2.0 %
24
13.0
-0.5 %
25
12.5
2.5 %
26
12.1
-4.8 %
27
8.2
-5.2 %
28
12.2
-6.0 %
29
10.4
7.2 %
30
15.3
2.4 %
31
17.8
-1.2 %
32
12.6
-1.2 %
33
11.5
3.2 %
34
16.1
-1.0 %
35
14.2
3.0 %
36
13.6
-1.5 %
37
13.6
-3.5 %
38
10.4
3.8 %
39
8.7
-2.6 %
40
12.5
-0.7 %
41
12.9
2.8 %
42
14.8
-6.2 %
43
10.0
-8.2 %
44
10.7
-4.0 %
45
10.7
5.0 %
46
10.7
6.2 %
47
7.4
-2.5 %
48
9.2
4.2 %
49
9.5
-3.2 %
50
7.5
4.5 %
50.1
6.1
8.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:17
|
05:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:41
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:57:21
|
05:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:22:42
|
08:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:27
|
19.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
22.5 km
|
01:30:07
|
15.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:30
|
05:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:18:35
|
07:51/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:26:13
|
12:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:32
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:41
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:41
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:40:39
|
07:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:43:40
|
05:49/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:01
|
13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
14.2 km
|
00:56:00
|
15.2 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
00:15:13
randallkwo
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:20:27
|
40:32/km
王聖欣
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4.7 km
|
00:28:23
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:44:33
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
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05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:10
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05:34/km
王聖欣
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9.5 km
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00:51:52
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05:27/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:15:59
|
05:16/km
Inna Chang
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6.6 km
|
02:12:53
|
20:16/km
randallkwo
上傳了新日誌
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randallkwo
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5.7 km
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00:43:56
|
07:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
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05:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:43
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:12:03
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