5.4 km | 00:47:36 | 08:46/km日期: 2023-08-13 16:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 07'59" / 08'31" / 08'55" / 09'12" / 09'12" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+01'07") | 415 / 5415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
95.15 km 
asics kayano lite 3 累積 :
130.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'31" | 00:16'30" |
| 3 | 08'55" | 00:25'25" |
| 4 | 09'12" | 00:34'37" |
| 5 | 09'12" | 00:43'49" |
| 5.4 | 09'05" | 00:47'36" |
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