Shu Wen Yang 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Shu Wen Yang 台南
ID 248278

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10.8 km | 01:09:36 | 06:24/km

日期: 2016-03-20 06:16 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

Pace: 07'06" / 06'18" / 06'10" / 06'21" / 06'50" / 06'19" / 06'23" / 05'44" / 07'03" / 05'50" / 06'31" /

基本訓練

3月累積里程 : 20.69 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鐘, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'18"	00:13'24"
3	06'10"	00:19'34"
4	06'21"	00:25'55"
5	06'50"	00:32'45"
6	06'19"	00:39'04"
7	06'23"	00:45'27"
8	05'44"	00:51'11"
9	07'03"	00:58'14"
10	05'50"	01:04'04"
10.8	06'32"	01:09'37"

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朋友動態

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