cllee 2016/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

cllee 嘉義
ID 22335

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7.6 km | 00:45:49 | 06:00/km

日期: 2016-03-14 18:14 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 77%

Pace: 07'12" / 06'28" / 05'29" / 05'36" / 05'35" / 05'38" / 05'39" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'34"

(30'34")

06'03"

5044 / 5044

2

15'15"

(45'49")

05'44"

2656 / 7700

3月累積里程 : 147.65 km

XT 上傳 | 8 years ago

黃美娟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'28"	00:13'40"
3	05'29"	00:19'09"
4	05'36"	00:24'45"
5	05'35"	00:30'20"
6	05'38"	00:35'58"
7	05'39"	00:41'37"
7.6	06'36"	00:45'49"

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