阿彬 2013/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

阿彬桃園
ID 3865

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10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km

日期: 2013-07-25 17:59 - 卡路里: 466 Cal

Pace: 05'52" / 05'55" / 06'03" / 05'50" / 05'26" / 05'26" / 05'08" / 05'05" / 04'39" / 04'31" / 03'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'50" (+01'13")

1005 / 1005

2

05'55"

(11'47")

05'55" (+01'18")

998 / 2004

3

06'03"

(17'50")

06'03" (+01'26")

998 / 3002

4

05'53"

(23'43")

05'51" (+01'14")

1004 / 4006

5

05'27"

(29'10")

05'25" (+00'48")

1005 / 5012

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觀看另 4 則留言

陳文傑阿彬的運動日誌,是真正運動休閒.我覺得很讚!

2013-07-28 12:44 ·

阿彬 @文傑 thanks 就是愛趴趴走而已~
@仁增 thanks 說的沒錯~~

2013-07-28 18:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'55"	00:11'47"
3	06'03"	00:17'50"
4	05'50"	00:23'40"
5	05'26"	00:29'06"
6	05'26"	00:34'32"
7	05'08"	00:39'40"
8	05'05"	00:44'45"
9	04'39"	00:49'24"
10	04'31"	00:53'55"
10.1	03'34"	00:54'15"

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