Shan Chiang 2016/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Shan Chiang 台南
ID 115515

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12.7 km | 01:19:30 | 06:15/km

日期: 2016-03-16 19:11 - 地點: 新營蘭花園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 100%

Pace: 05'56" / 06'08" / 05'58" / 05'58" / 05'56" / 07'40" / 06'53" / 05'59" / 06'12" / 06'12" / 06'12" / 06'04" / 06'07" /

3月累積里程 : 60.04 km

MIZUNO粉紅累積 : 2021.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 鐘和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'08"	00:12'04"
3	05'58"	00:18'02"
4	05'58"	00:24'00"
5	05'56"	00:29'56"
6	07'40"	00:37'36"
7	06'53"	00:44'29"
8	05'59"	00:50'28"
9	06'12"	00:56'40"
10	06'12"	01:02'52"
11	06'12"	01:09'04"
12	06'04"	01:15'08"
12.7	06'07"	01:19'30"

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