10.0 km | 01:29:17 | 08:55/km日期: 2023-08-04 18:42 - 平均心率: 106 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 08'13" / 07'53" / 08'01" / 09'00" / 09'20" / 08'44" / 09'07" / 09'10" / 09'20" / 10'15" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'23") | 105 / 4105 |
| 6 | | 09'24" (+01'32") | 1000 / 5105 |
| 7 | | 09'03" (+01'11") | 1000 / 6105 |
| 8 | | 09'13" (+01'21") | 1000 / 7105 |
| 9 | | 09'03" (+01'11") | 1000 / 8105 |
| 10 | | 08'59" (+01'07") | 1000 / 9105 |
| 11 | | 10'31" (+02'39") | 909 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
164.31 km 
母子鱷魚 藍色38碼 累積 :
540.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'53" | 00:16'06" |
| 3 | 08'01" | 00:24'07" |
| 4 | 09'00" | 00:33'07" |
| 5 | 09'20" | 00:42'27" |
| 6 | 08'44" | 00:51'11" |
| 7 | 09'07" | 01:00'18" |
| 8 | 09'10" | 01:09'28" |
| 9 | 09'20" | 01:18'48" |
| 10 | 10'15" | 01:29'03" |
| 10.0 | 15'46" | 01:29'17" |
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