MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
薛武忠
新北市
ID 52087
265 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
薛武忠
10.0 km
|
00:50:20
|
05:01/km
日期:
2016-03-09 06:45
-
卡路里:
794 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
83%
Pace: 05'00" / 05'08" / 05'04" / 05'04" / 05'04" / 05'04" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'52" / 03'30" /
推開厚重大門,輕聲傳來歡迎光臨~
點了紅茶拿鐵及美式後,坐在最喜歡的角落位置!!
享受不被打擾的小幸福,靜靜等待...
「嗨!好久不見」
3月累積里程 :
139.35 km
GPX 上傳
| 8 years ago
Steven Lee
,
Pamela
和其他
75
人說推
·
留言
觀看另 38 則留言
Joyce
嗨!好久不見~
噗 哈 哈 ^^
2016-03-09 08:23 ·
1
個人推
薛武忠
哈哈~劇本沒這段喔XD
2016-03-09 08:25 ·
1
個人推
Joyce
點了紅茶拿鐵及美式,不用吃早餐的~
2016-03-09 08:27 ·
1
個人推
薛武忠
醬九點就餓了吧XD
2016-03-09 08:29 ·
1
個人推
@@
好久不見~
2016-03-09 08:52 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
很久不見..@@
2016-03-09 11:13 ·
1
個人推
CH
石頭哥喝美式,那紅茶拿鐵是誰喝的? ^^
2016-03-09 11:37 ·
1
個人推
fannine.
這是棉被不夠暖,睡不著的概念嗎?晨跑耶~~
2016-03-09 12:38 ·
1
個人推
Elaine🌸
謝謝你的關心!
2016-03-09 14:47 ·
1
個人推
陳忠寶
運動舒心愉快
2016-03-09 17:25 ·
1
個人推
David
武忠兄。 有一套~下次我也來這樣跑跑,不過我認為騎河濱更讚~ 晚上好~運動愉快^_^
2016-03-09 17:55 ·
1
個人推
陳榮興
晚安…運動愉快
2016-03-09 18:20 ·
1
個人推
囧
安安 你的包包好好看喔
在哪裡買的??
話說你有聽過安麗嗎??
2016-03-09 21:46 ·
1
個人推
賴秋景
石頭哥,美式與紅茶拿鐵風味對比強,很會享受喔~
2016-03-09 21:47 ·
1
個人推
薛武忠
E帥~上次見面要追溯到...新竹馬!!都快一年了^^
2016-03-10 06:41 ·
薛武忠
志豪哥~我們上次見面是在東區喝...咖啡(誰相信阿XD
2016-03-10 06:41 ·
薛武忠
CH兄~別知道太多,妮會怕XD
2016-03-10 06:41 ·
1
個人推
薛武忠
fannine.~這是蚊子開趴的概念>.<
2016-03-10 06:42 ·
薛武忠
Elaine~不客氣!!祝妮早日康復^^
2016-03-10 06:42 ·
薛武忠
謝謝忠寶兄~努力跟阿托交朋友^^
2016-03-10 06:42 ·
薛武忠
David兄~只要別假日河濱也是訓練的好地方^^
2016-03-10 06:42 ·
1
個人推
薛武忠
榮興兄早上好^^
2016-03-10 06:42 ·
薛武忠
屁屁~啥咪包包??錯頻囉^^
2016-03-10 06:42 ·
薛武忠
秋景兄~是甜是苦如何都要學著享受當下^^
2016-03-10 06:43 ·
1
個人推
喉 吼 吼
石頭;午安!
人家「這個月沒來」!
的力道,會比
董仔「金久沒來」強很多!
2016-03-10 12:00 ·
1
個人推
CH
好像真的不單純,石頭哥快說快說...晚點私訊給我喔! XD
2016-03-10 15:35 ·
2
個人推
Fan
石頭勾又是左手跟右手一起相約吃早餐嗎?
2016-03-11 11:49 ·
3
個人推
薛武忠
吼吼兄~小弟還沒機會領教這句金言的力道^^
2016-03-11 22:18 ·
1
個人推
薛武忠
CH兄多慮了~小弟就像林X營一樣單純^^
2016-03-11 22:18 ·
1
個人推
薛武忠
Fan妹~好久沒牽手惹!!只能左手牽右手>.<
2016-03-11 22:18 ·
1
個人推
吐虱男
沉溺於春花蕩漾之中哦??怎麼好幾天都沒有運動記錄?
2016-03-14 10:07 ·
1
個人推
CH
林X營的銷量聽說回八成了,哀~~
2016-03-14 10:25 ·
2
個人推
Rubato
嗨!好久不見(^_-)
2016-03-14 14:15 ·
1
個人推
薛武忠
吐虱哥~台北上週多雨,多謝關心^^
2016-03-14 20:07 ·
薛武忠
CH兄~大環境不景氣,不得不承認低價促銷對一些民眾還是很奏效!!就像那致命吸引力XD
2016-03-14 20:11 ·
David
武忠兄 接下來就是你表現的日子啦~~晚上好~運動愉快^_^
2016-03-14 20:11 ·
1
個人推
薛武忠
Rubato~宋妮高岡屋XD
2016-03-14 20:11 ·
薛武忠
蛤!!David兄~啥咪我表現的日子(一頭霧水......
2016-03-14 20:17 ·
1
個人推
David
武忠兄 等妳日誌蛤~沒雨啦!加油~休太久喔!
2016-03-14 20:18 ·
1
個人推
薛武忠
好的~感謝David兄^^
2016-03-14 20:19 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'00"
00:05'00"
2
05'08"
00:10'08"
3
05'04"
00:15'12"
4
05'04"
00:20'16"
5
05'04"
00:25'20"
6
05'04"
00:30'24"
7
05'00"
00:35'24"
8
05'00"
00:40'24"
9
05'00"
00:45'24"
10
04'52"
00:50'16"
10.0
03'28"
00:50'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:27
|
19.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
22.5 km
|
01:30:07
|
15.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:30
|
05:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:18:35
|
07:51/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:26:13
|
12:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:32
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:41
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:41
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:40:39
|
07:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:43:40
|
05:49/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:01
|
13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
14.2 km
|
00:56:00
|
15.2 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
00:15:13
randallkwo
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:20:27
|
40:32/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:28:23
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:44:33
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:10
|
05:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:33/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:51:52
|
05:27/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:59
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.6 km
|
02:12:53
|
20:16/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:08:03
randallkwo
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:43:56
|
07:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:36
|
05:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:43
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:12:03
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:31
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.3 km
|
01:22:13
|
19:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:18
|
05:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:16
|
22:03/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :