7.9 km | 00:46:34 | 05:55/km日期: 2013-07-24 19:41 - 地點: 竹香南北路 - 平均心率: 98 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'54" / 05'55" / 06'03" / 05'56" / 05'56" / 06'02" / 05'55" / 05'41" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
114.26 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
928.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'55" | 00:11'49" |
3 | 06'03" | 00:17'52" |
4 | 05'56" | 00:23'48" |
5 | 05'56" | 00:29'44" |
6 | 06'02" | 00:35'46" |
7 | 05'55" | 00:41'41" |
7.9 | 05'41" | 00:46'34" |