HiSnern 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

HiSnern 新竹
ID 54704

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3.1 km | 00:19:16 | 06:11/km

日期: 2016-04-04 17:23 - 地點: 日光公園 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 06'14" / 06'07" / 06'12" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'10" (+00'02")

996 / 996

2

06'12"

(12'21")

06'08"

1010 / 2007

3

06'12"

(18'33")

06'13" (+00'05")

996 / 3003

4

00'43"

(19'16")

06'33" (+00'25")

109 / 3112

4月累積里程 : 69.60 km

ASICS GT-2000 3 累積 : 2457.0 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

KaiChi, 楊先生和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'07"	00:12'21"
3	06'12"	00:18'33"
3.1	06'20"	00:19'16"

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