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    張忍堂 新竹
    ID 74244
    304 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張忍堂
    38.2 km | 07:12:24 | 11:19/km
    日期: 2016-03-05 08:13 - 總爬升: 603 m - 地點: 四腳亭-九份-不厭亭-猴硐-四腳亭 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 1925 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
    Pace: 05'55" / 05'41" / 05'15" / 05'15" / 05'21" / 05'20" / 06'37" / 05'28" / 05'58" / 07'39" / 08'08" / 38'11" / 11'35" / 08'47" / 06'32" / 14'20" / 05'20" / 45'56" / 05'27" / 05'10" / 20'25" / 15'03" / 09'21" / 29'52" / 46'18" / 31'39" / 51'39" / 07'14" / 05'27" / 07'57" / 05'02" / 05'25" / 05'21" / 07'03" / 04'52" / 04'57" / 04'38" / 04'58" / 05'26" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'54"  (05'54")
    		05'54" (+01'16")1000 / 1000
    2
    05'40"  (11'35")
    		05'40" (+01'02")1000 / 2000
    3
    05'14"  (16'50")
    		05'14" (+00'36")1000 / 3000
    4
    05'14"  (22'05")
    		05'14" (+00'36")1000 / 4000
    5
    05'21"  (27'26")
    		05'21" (+00'43")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'19"  (32'46")
    		05'19" (+00'41")1000 / 6000
    7
    06'37"  (39'23")
    		06'37" (+01'59")1000 / 7000
    8
    05'27"  (44'51")
    		05'27" (+00'49")1000 / 8000
    9
    05'57"  (50'49")
    		05'57" (+01'19")1000 / 9000
    10
    07'38"  (58'28")
    		07'38" (+03'00")1000 / 10000
    11
    08'07"  (01:06'36")
    		08'07" (+03'29")1000 / 11000
    12
    38'11"  (01:44'47")
    		38'11" (+33'33")1000 / 12000
    13
    11'34"  (01:56'22")
    		11'34" (+06'56")1000 / 13000
    14
    08'47"  (02:05'09")
    		08'47" (+04'09")1000 / 14000
    15
    06'31"  (02:11'41")
    		06'31" (+01'53")1000 / 15000
    16
    14'20"  (02:26'01")
    		14'20" (+09'42")1000 / 16000
    17
    05'20"  (02:31'21")
    		05'20" (+00'42")1000 / 17000
    18
    45'55"  (03:17'17")
    		45'55" (+41'17")1000 / 18000
    19
    05'27"  (03:22'44")
    		05'27" (+00'49")1000 / 19000
    20
    05'09"  (03:27'54")
    		05'09" (+00'31")1000 / 20000
    21
    20'24"  (03:48'19")
    		20'24" (+15'46")1000 / 21000
    22
    15'02"  (04:03'21")
    		15'02" (+10'24")1000 / 22000
    23
    09'22"  (04:12'43")
    		09'22" (+04'44")1000 / 23000
    24
    29'51"  (04:42'35")
    		29'51" (+25'13")1000 / 24000
    25
    46'17"  (05:28'53")
    		46'17" (+41'39")1000 / 25000
    26
    31'11"  (06:00'04")
    		31'11" (+26'33")1000 / 26000
    27
    08'25"  (06:08'30")
    		08'25" (+03'47")1000 / 27000
    28
    07'13"  (06:15'43")
    		07'13" (+02'35")1000 / 28000
    29
    05'27"  (06:21'11")
    		05'27" (+00'49")1000 / 29000
    30
    07'57"  (06:29'08")
    		07'57" (+03'19")1000 / 30000
    31
    05'01"  (06:34'09")
    		05'01" (+00'23")1000 / 31000
    32
    05'25"  (06:39'35")
    		05'25" (+00'47")1000 / 32000
    33
    05'21"  (06:44'56")
    		05'21" (+00'43")1000 / 33000
    34
    07'02"  (06:51'58")
    		07'02" (+02'24")1000 / 34000
    35
    04'52"  (06:56'50")
    		04'52" (+00'14")1000 / 35000
    36
    04'56"  (07:01'47")
    		04'56" (+00'18")1000 / 36000
    37
    04'38"  (07:06'26")
    		04'38"1000 / 37000
    38
    04'57"  (07:11'23")
    		04'57" (+00'19")1000 / 38000
    39
    01'00"  (07:12'24")
    		05'25" (+00'47")186 / 38186
    新竹
    張忍堂
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    第一次來不厭亭和猴硐，沒想到居然是用跑步的！
    更沒想到的是居然會遇到好久~~~不見的瘋系列車友 陳偵大哥和 Kawa！
    沒想到最後居然還遇到前一天才在討論有在賣日本羊羹的世良大哥！

    今天真是充滿驚奇的一天呀~~~XDDD

    謝謝麋鹿一起冒險歡樂跑 and OnePiece 行李袋~~~


    #run #tang_run

    3月累積里程 : 319.68 km ASICS亞瑟士 2015 虎走TS寬楦版 TARTHERZEAL TS 3 (wide) [退役了] 累積 : 2107.5 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    黃偉誌, 江文林 (錸德竹22) 和其他 7 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'55"00:05'55"
    205'41"00:11'36"
    305'15"00:16'51"
    405'15"00:22'06"
    505'21"00:27'27"
    605'20"00:32'47"
    706'37"00:39'24"
    805'28"00:44'52"
    905'58"00:50'50"
    1007'39"00:58'29"
    1108'08"01:06'37"
    1238'11"01:44'48"
    1311'35"01:56'23"
    1408'47"02:05'10"
    1506'32"02:11'42"
    1614'20"02:26'02"
    1705'20"02:31'22"
    1845'56"03:17'18"
    1905'27"03:22'45"
    2005'10"03:27'55"
    2120'25"03:48'20"
    2215'03"04:03'23"
    2309'21"04:12'44"
    2429'52"04:42'36"
    2546'18"05:28'54"
    2631'39"06:00'33"
    2751'39"06:52'12"
    2807'14"06:59'26"
    2905'27"07:04'53"
    3007'57"07:12'50"
    3105'02"07:17'52"
    3205'25"07:23'17"
    3305'21"07:28'38"
    3407'03"07:35'41"
    3504'52"07:40'33"
    3604'57"07:45'30"
    3704'38"07:50'08"
    3804'58"07:55'06"
    38.205'26"07:56'07"

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